Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
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97 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2534 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 148,38g | Kohlh: 299,00g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Snickers 75g, Melk lett Q 3dl. Abendessen: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. Snacks/Sonstiges: Spelt brød Bakeriet fra SPAR, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Krydret familieskinke Gilde 10g, Snack is Henning Olsen. mehr...
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4478 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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