Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Лазовское Молоко 3.2%, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Mittagessen: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Лазовское Молоко 3.2%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Дымов Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Злаковый Батончик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|