Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: 愛之味 牛奶燕麥, 雞蛋(整個). Mittagessen: 旭家 蒟蒻米, 苦瓜, 雞蛋(整個), 九層塔, 雞胸肉, 全聯 洋蔥, 好菇道 菇類, 紅蘿蔔(冷凍), 佛蒙特 咖哩塊. Abendessen: 曾記 花生麻糬, 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|