Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 205,15g.
Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Kelor, Tomat, Ikan Teri, Singkong Rebus, Nasi Putih, Nasi Goreng, Ikan Teri. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
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320 kcal
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Bewegung:
phus up - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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risman muslimin's Gewichtsverlauf
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