|
34.8% MC END
|
71,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 75,07g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 246,87g.
Frühstück: Arla 動物性鮮奶油, 黑咖啡. Mittagessen: 香蕉, 7-11 大熱拿, 葡萄吐司, 垂坤 沙茶豆干, 肉粽. Abendessen: Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, Costco 真品雞蛋豆腐, 黑芝麻, 金弘 黑芝麻醬, 麻油, KGCHECK 紅豆薏仁餐, 聯華食品 KG薑汁野菜代謝餐. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|