Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Cimol, Pisang Molen, Tempe Bacem, Buah Naga, Apollo Roka Wafer Ball, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Tahu Goreng, Siomay. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rachma ardyra's Gewichtsverlauf
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