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Espero conseguir sair do sobrepeso, com 1,67 espero chegar no meu peso ❤ Foco, força e persistência !
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 20,29g.
Frühstück: Trident Melancia. Mittagessen: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Abendessen: Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Capim-Cidreira, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Sadia Mussarela. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Iamninnee's Gewichtsverlauf
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