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Vivendo melhor e comendo bem ❤
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 59,68g.
Mittagessen: Alface, Sadia Mussarela, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Ovo. Abendessen: Caldo Verde Low Carb. Snacks/Sonstiges: Enrolado de Presunto e Queijo, Kiwi, Trident Chiclete. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Iamninnee's Gewichtsverlauf
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