Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Запеканка шоколадная с малиной, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш из цз и ржаной муки. Mittagessen: Салат 🥕 🥚 🧀, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Макароны запеканка. Abendessen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Салат 🥕 🥚 🧀, Котлеты с курицей и кабачком. Snacks/Sonstiges: Окей Кокосовая Стружка, Абрикосы, Конвертики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|