Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytin, Doğal Peynir. Abendessen: Ekmek, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Eti Canga, Zeytin, Cafex Mocha. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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