Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 110,35g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Nane, Salatalık, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Kinoa (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Protein Bar, Simbat Çiğ İç Fındık , Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nurdream's Gewichtsverlauf
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