Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
120,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: HP Brown Sauce, Sliced Ham, Egg, Herbalife Tea Mix. Mittagessen: Lighthouse Bay Seafood Sticks, Honeydew Melon, Asda Red Seedless Grapes. Abendessen: Tesco Lemon & Coriander Couscous, Chicken Breast, Tesco Soft Dried Apricots, Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Chicken Stock, Cloves (Ground), Asda Chopped Onion, Turmeric (Ground), Cumin, Tesco Tagine Paste, Tesco Italian Chopped Tomatoes , Carrots , Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Tesco Wholemeal Pitta Bread, Marmite Marmite, Sainsbury's Apple Juice, Gordon's Gin, Butter , Tesco Wholemeal Bread. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Jun 20 vom Mitglied: peat_68
|
Thank you. So delighted to get a loss
15 Jun 20 vom Mitglied: julie.fulea
|
16 Jun 20 vom Mitglied: pebbleperson
|
16 Jun 20 vom Mitglied: theonlykathyg61
|
Thanks all so great getting these comments really helps with the motivation.
17 Jun 20 vom Mitglied: julie.fulea
|
it's just sticking with the plan. and you will nail it.
17 Jun 20 vom Mitglied: omshawf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julie.fulea's Gewichtsverlauf
|