Вчера с 10 до 2х⏰сожрала пол холодильника😱 каллорий так на 1700-1800. Потом пришлось зашить рот и смиренно ждать завтрака😏😄 (21час голода)!
|
71,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Nesquik Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Творог 0%, Творог 5%. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Красная Смородина, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|