Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 21,14g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 92,35g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Мистраль Рисовые Хлопья. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мёд , Растишка Йогурт Яблоко-Груша. Abendessen: Сметана, Яичный Белок, Медовая Долина Мёд, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде. mehr...
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1252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lady.sentiurina's Gewichtsverlauf
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