Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 6,71g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 51,53g.
Frühstück: Soy Sauce, Tone's Ground Black Pepper, Chili Powder, Garlic, Ginger, Tuna in Water (Canned). Mittagessen: Broccoli, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried). Abendessen: Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Instant Coffee (made from Powdered), Almonds. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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coffeebiscuit's Gewichtsverlauf
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