Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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48 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Morin Selai Kacang, Quaker Oatmeal, Pisang, Pisang. Mittagessen: Dada Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Merah. Abendessen: Putih Telur, Sprite Water Lemon, Air, Sawi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
dance - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Minute, Cardio - 30 Minuten, jogging - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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diandrra's Gewichtsverlauf
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