Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Melon, Nasi Putih. Abendessen: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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