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早：46.6kg 26.0% 💪🏻👣
晚：47.0kg 23.0% 👣💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️
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46,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 40,52g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Mittagessen: 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）. Abendessen: 腸粉, 炒高麗菜, 蝦餃, 燒賣, 蘿蔔糕. Snacks/Sonstiges: 7-11 中杯冰美式. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sharon.liang03211's Gewichtsverlauf
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