Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3355 kcal
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Fett: 121,84g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 326,53g.
Frühstück: Мираторг Бургер из Говядины. Mittagessen: Nestle Kit Kat Рожок, Pepsi Adrenaline Rush. Abendessen: Карусель Салат Крабовый с Овощами, Nestle Nuts, Coca-Cola Кола, Алкогольный Напиток (40 Градусов). Snacks/Sonstiges: Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром, Grow Food Томатный Крем-Суп. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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e.alexeyev's Gewichtsverlauf
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