Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: Prêt à Manger Salade de Fruits, Miel, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Pain Complet. Abendessen: Oeuf (Entier), Lay's Chips à l'ancienne , Fondant au Chocolat, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Petit Navire Rillettes de Thon, Auchan Tzatziki, Carrefour Crevette, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Haribo Nounours, Baie de Goji, Nestlé Les Recettes de l'atelier Raisins, Amandes & Noisettes , Amandes, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mymyri21's Gewichtsverlauf
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