Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 134,32g.
Mittagessen: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Fried Egg. Abendessen: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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