Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 81,04g.
Frühstück: Myprotein Milk Tea Blend, 統一 陽光無加糖豆漿, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 早安美芝城 玉米蛋餅, 乾烤開心果（無鹽）, 安佳 起司片 (21克). Mittagessen: 全聯 花椰菜粒, 煎雞蛋, 全聯 豬里肌火鍋肉片. Abendessen: 瑞穗 全脂鮮奶, Myprotein Milk Tea Blend, 乾烤開心果（無鹽）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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