Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 108,75g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 65,56g.
Frühstück: 팥죽, 버터, 키토빵, 방탄커피. Mittagessen: 대패삼겹살, 열무김치. Snacks/Sonstiges: 그래놀라 시리얼, 붕어빵. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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