Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 76,80g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Starbucks Kepekli Poğaça. Mittagessen: Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Dost Ayran, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MsLilium's Gewichtsverlauf
|