Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 203,02g.
Mittagessen: Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu Kukus, Mie. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Jeruk Nipis, Cap Enaak Susu Kental Manis, Pepaya, Kerupuk Beras, Bakpao. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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risman muslimin's Gewichtsverlauf
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