Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Mujigae Topokki. Mittagessen: Teh Tarik, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Pecel, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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chi_gadis_desa's Gewichtsverlauf
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