Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 29,18g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: 全聯 牛番茄, 生菜, 台畜 雞肉火腿, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全聯 全聯閱讀麵包-布里歐吐司. Mittagessen: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 卜蜂 舒食沙拉胸, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|