Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: 全聯 牛番茄, 生菜, 台畜 雞肉火腿, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全聯 全聯閱讀麵包-布里歐吐司. Mittagessen: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 卜蜂 舒食沙拉胸, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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