Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2010
|
65,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 44,02g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 229,13g.
Frühstück: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, hazelnut coffee, milk, sara lee bread 45. Mittagessen: fiber one cereal, jello pudding 60, terra chips, bull's eye, american cheese ralphs, 2% knudsen cottage cheese. Abendessen: frozen spinach green giant, chicken breast, laughing cow. mehr...
|
|
2104 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|