Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 29,25g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 237,69g.
Frühstück: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Orek, Urap, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Raisin Almond , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Apel, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jihan G's Gewichtsverlauf
|