Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Queijo Minas. Mittagessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca . Abendessen: Piraquê Wafer Limão , Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Mousse de Maracujá. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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APSFernamdes's Gewichtsverlauf
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