Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 24,00g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Арахис, Замороженная Вишня, Интелл Финики, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками «Тайны Востока», Елизавета Хлеб Вафельный, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Гречка, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Льняные Семена. Abendessen: Нектарин, Арахис, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
oksashpoksa's Gewichtsverlauf
|