Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Pisang, Buncis, Telur Rebus. Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Kecambah. Abendessen: Ikan Teri, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Jeruk Bali, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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irmaimmaa's Gewichtsverlauf
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