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体脂肪率:32.6%
仕事から帰ってクレープアイスを食べてしまったので夜も40分ほど体を動かす。
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 132,08g.
Mittagessen: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. Abendessen: アボカド, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ポテト. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Sésame, Danone Velouté Fruix Pêche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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