Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , СПК Сервелат Бородинский, Помидоры, Вареное Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Mittagessen: Котлеты Сочные, Хамбо Сухарики со Вкусом Салями, Зеленый Луг Йогурт Натуральный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Картофельный Суп с Рисом и Фрикадельками. Abendessen: Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Snickers Мороженое, Магнит Банан, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdapnsk's Gewichtsverlauf
|