Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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125,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо. Mittagessen: Помидорка 100% Томатная Паста, Булгур, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Лук, Капуста Белокочанная, Лента Говядина. Abendessen: Bionic Протеин со Вкусом Клубники, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Snacks/Sonstiges: Biofly Био Мороженое Ваниль, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Булгур (Вареный). mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zvezdasveta's Gewichtsverlauf
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