Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 45,97g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğsü, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Portakallı Kek, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ışık kilerci's Gewichtsverlauf
|