Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 45,97g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğsü, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Portakallı Kek, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ışık kilerci's Gewichtsverlauf
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