Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 67,23g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 273,36g.
Frühstück: Банан, Варенье, Auchan Творог 8% (Auchan), Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Mittagessen: Колбаса Краковская, Мёд, Vilniaus Duona Хлеб Цельнозерновой (Urtes). Abendessen: Twix Mini, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Абрикосы, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|