Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
100,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 66,10g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 227,62g.
Frühstück: Edeka Mehrkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Bierschinken, Leerdammer Original, Mühlenhof Schweinebraten, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger, Milka Zartbitterschokolade, Maredo Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Buttella Sonnenblumen Öl, Spitzpaprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Reinert Sport Salami, Gut & Günstig Bierschinken, Lätta Margarine, Edeka Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lambertz Blätterteiggebäck, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
|
|
2600 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|