Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: Maydanoz, Şekersiz Çay, Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Simbat Kuru Kayısı, Çaykur Yeşil Çay , Ceviz. Abendessen: Salata Sosu, Maydanoz, Tavuk Budu, Domatesler, Soğanlar, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Dut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sevsevhepsev's Gewichtsverlauf
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