Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli , Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Şehriye Çorbası, Tat Etli Nohut, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fındık, Yeşil Elma, Ülker Albeni. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svcnege's Gewichtsverlauf
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