Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: مرتديلا, لبنة, الفلفل الأخضر, زيت الزيتون المركز, خبز الريف خبز الريف الأسمر, الحليب قليل الدسم. Mittagessen: خبز الريف خبز الريف الأسمر, الجزر, فريكة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: الشمام (البطيخ الأصفر), المشمش. Snacks/Sonstiges: Doritos Chips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ghwerefaizatgfgh's Gewichtsverlauf
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