Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: La Montanara Farina di Cocco , Esselunga Ciliegie, Philadelphia Philadelphia, Mukki Latte Linea e Benessere, 鸡蛋, 香蕉, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Mittagessen: 酱油, 小豆腐, 紫菜汤, Pedon Quinoa Tricolore, wurstel di pollo migross, 芥末, 黄瓜/青瓜（去皮）, 米饭. Abendessen: 煮熟的鸡蛋白, Esselunga Petto di Pollo , Daily Bread Pane 4 Cereali, 番茄, 生菜球. Snacks/Sonstiges: 巧克力蛋白粉, Borghini Farina di Mandorle, Activia Zero . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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