Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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50 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡, 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(特大杯). Abendessen: 吉野家 雞丼 （中）. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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