Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 35,50g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 77,11g.
Frühstück: Bgrill Piliç Burger, Bgrill Piliç Burger, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Snacks/Sonstiges: Cezerye, Tatlı Kiraz. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atcisevval's Gewichtsverlauf
|