Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 77,11g.
Frühstück: Bgrill Piliç Burger, Bgrill Piliç Burger, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Snacks/Sonstiges: Cezerye, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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atcisevval's Gewichtsverlauf
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