Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Fiambre de Peru, Limiano Queijo 50%, Croissants de Manteiga. Mittagessen: Continente Batatas Fritas Light, Ovo Frito, Alheira. Abendessen: Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Esparguete. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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