Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 110,05g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 33,49g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Abendessen: Soğanlar, Sarımsak, Sek Krema, Tereyağı, Yumurta, Ispanak. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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atabeysaritosun's Gewichtsverlauf
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