troshtv0180's Notizen, 15 Jun 20

открыла шашлычный сезон
63,7 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2020:
1107 kcal Fett: 49,18g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 51,95g.   Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский,  Сухие Сливки,  Кофе,  Окрошка на Кефире. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль,  Зеленый Чай, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Abendessen: Русский Дар Квас Традиционный,  Водка, Простоквашино Сметана 15%,  Солянка. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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troshtv0180's Gewichtsverlauf


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