Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 84,51g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 51,20g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı, Avokado, Domatesler, Krem Peyniri. Mittagessen: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba . Abendessen: Karpuz, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Türlü. Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Polonez Füme Et Ürünü. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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selma Ahmetoğlu's Gewichtsverlauf
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