Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 103,10g.
Frühstück: Monini Olej z Pestek Winogron, Bakoma Men Serek, Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Truskawki. Mittagessen: Bakoma Men Serek. Abendessen: Sałatka Grecka, Pierogi z Mięsem, Masło, Chleb Biały, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska . Snacks/Sonstiges: Bakoma Men Serek. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 56 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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