Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 91,09g.
Frühstück: Morangos, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Auchan Cenoura Ralada, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Atum Enlatado. Abendessen: Sopa de Feijão Verde, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Santiago Queijo Fresco Magro. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ana Rita 07's Gewichtsverlauf
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